Rouw in je vriendengroep, je familie of in je kerkelijke gemeente. Wat kan het lastig zijn om het gesprek op een goede wijze aan te gaan en om werkelijk om te zien naar iemand in je nabije kring die rouwt.
We hebben een aantal tips op een rijtje gezet. Deze tips en adviezen komen uit het magazine Schuilplaats Perspectief (maart 2021).
Tips & Adviezen
- Toon oprechte belangstelling. Vraag de ander bijvoorbeeld hoe het met hem of haar gaat. Je laat hiermee zien dat je er voor de ander wilt zijn. Wanneer je niet weet wat je moet zeggen, benoem dit dan.
- Sta naast de ander. Er zijn voor de ander is het belangrijkste wat je kunt doen. Besef dat een rouwende vaak weinig energie heeft en dus minder snel initiatief neemt en contact maakt. Wanneer jij contact maakt, kan dit waardevol zijn. Hierdoor kan de ander zich gezien weten.
- Besef dat je de pijn en het verdriet van de rouwende niet kunt oplossen.
- Toon medeleven. Stuur bijvoorbeeld een kaartje. Probeer ook aan de bijzondere dagen te denken, zoals een sterfdag, verjaardag en de trouwdag.
- Probeer de rouwende te volgen, en niet verder te gaan dan deze zelf aan kan. Het heeft geen zin om je hulp of steun op te dringen. Het is al goed als je laat merken dat de rouwende bij jou terecht kan met al zijn of haar verhalen en emoties.
- Accepteer dat ieder op zijn of haar eigen wijze rouwt en raak niet teleurgesteld of geïrriteerd als de rouwende niet doet wat jij denkt dat goed is. Bedenk dat er geen juiste manier van rouwen bestaat.
- Probeer geduld te hebben met de tijdsduur van het verdriet. Een rouwproces kan wel een aantal jaren duren. Besef dat op bijzondere momenten in het leven het gemis weer heel heftig aanwezig kan zijn.
- Breng de rouwende in gebed bij de Heere God.
